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1、调整心态,保持良好的心情;有一个良好情绪,可去除一切负面情绪因素的影响,同时可促使人体气血和畅,上级旺盛,从而有益于身体健康,增强自身抵抗力。
2、勤加运动,坚持锻炼;要保证充分的睡眠时间,生活规律,不能劳累,否则可能影响自身对疾病的抵抗能力。同时,要加强体育锻炼,以增强体质,抵御病邪的侵袭。
3、饮食合理;主张食物多样化,获得身体所需要的各种维生素,偏食、忌口和贪食都不利于病情的康复。同时患者也要遵循医生的叮嘱,不食用刺激性强的食物。
4、衣着;衣着应以宽松、柔软为主,砂质衣服。纯棉衣服。人造丝衣服。丝绸衣服都是不错的选择。避免穿掉色类的衣服、半暖内衣、免烫类衣服。
5、树立起战胜牛皮癣疾病的信心;清除心理压力,争取早治,坚持长期治疗